11/09/19 23:44:08.72 Y79uVKcd
>>178
朝食抜くと代謝が悪くなる（元気が出なくなる）ので消費カロリーが減る。
朝食はしっかり摂って夕食を控え目にするのが賢い食べ方。
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>>178
朝食抜くと代謝が悪くなる（元気が出なくなる）ので消費カロリーが減る。
朝食はしっかり摂って夕食を控え目にするのが賢い食べ方。
11/09/19 23:44:08.72 Y79uVKcd
>>178
朝食抜くと代謝が悪くなる（元気が出なくなる）ので消費カロリーが減る。
朝食はしっかり摂って夕食を控え目にするのが賢い食べ方。