ロングブレスダイエットat SHAPEUPロングブレスダイエット - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト416:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/19 11:55:17.45 btWPqKao ロングブレス、石井直方さんの提唱するスロトレ、そしてランニングを定期的にやってたら 腹筋が割れてきたよ 417:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/22 16:57:13.42 dlT5/Kgf ロングブレスを毎日4,5回やってるから、結果を後で報告します。 ロングブレス幾度となくやったから、使う筋肉が鍛えられて、2分で汗だく。 息吸うとき急いでやると、どこかの胃付近で何かがポコッと移動してこわい。 ゆっくりやらないと内蔵が壊れそう。 418:417 11/11/22 23:06:59.04 dlT5/Kgf さてロングブレスしてから寝よう。 今日1日で8回目くらいかな。 419:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/22 23:23:14.42 zrmZT1JY 逆流性食道炎？のせいか思いっきり息を吐くときに別のものを吐きそうになる これが治らないとがっつりできないっすわ 420:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/23 01:16:22.21 HcUMgZK5 食後、時間をあけてやってもそうなるの？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch