11/09/13 21:17:04.82 MdiT8Mc1
>>40>>41>>42
レスどうも有難う
始めてすぐの時は、腹筋が無かったから
力を入れにくくて吐き出す息にばかり力が入ってクラクラした
お腹を凹ませて腹筋をうまく使って息をはけなかった時に
クラクラするような気がするね
続ければ腹筋もつくからふらつかなくなってくるけど
高血圧の人は注意したほうがいいかもね
11/09/13 21:17:04.82 MdiT8Mc1
>>40>>41>>42
レスどうも有難う
始めてすぐの時は、腹筋が無かったから
力を入れにくくて吐き出す息にばかり力が入ってクラクラした
お腹を凹ませて腹筋をうまく使って息をはけなかった時に
クラクラするような気がするね
続ければ腹筋もつくからふらつかなくなってくるけど
高血圧の人は注意したほうがいいかもね