【水泳】　プールで痩せる！第62のコースat SHAPEUP

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99:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 15:12:35.08 yhKyov0o
長友も重度のヘルニアだったけどこれの克服に体幹トレ＆その土台の尻の強化がポイントだったんだってさ
　
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