【水泳】　プールで痩せる！第62のコースat SHAPEUP

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90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 01:36:39.66 VbEn4oog
>>88
ヘルニアじゃプールまでの往復も辛いだろ
ダイエットの前に治療院通って自宅で筋トレするんだね
俺は椎間板ヘルニアの時は腹筋背筋を泣きながら少しずつやって
あと針とお灸に通ってだいぶ具合は良くなったよ
どれが効いたのかは知らん

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