新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17t - 暇つぶし2ch840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 01:23:48.01 YGPA7kjC
>>839
絶食じゃないよ
きっちりカロリー計算してPDFバランスも考えた食事にしてた
ミネラルとビタミンまでは考慮した食事はかなり厳しかったので
そこはサプリで補いました
ただ100kg切るまではダイエットの知識無くて
今考えると滅茶苦茶な食事内容だった
巨デブだから耐えられたんだと思う
皮は2年経った今でも余ってますね

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