新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17t - 暇つぶし2ch721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 10:04:04.39 uGDHKzQ2
夜食だけを炭水化物抜きにしようと思って野菜炒めと納豆だけ食ってたが
野菜炒めだけだと飽きたので豚挽き肉を50グラムだけ入れたんだが
それでも1キロ増えたよ。
ダイエット中は脂質はダメだな。。

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