11/09/12 17:55:16.97 cjUzV/Ai
>>271
考えてるよ。
でも「運動強度や運動量」ではなく
「取り組みやすさや継続しやすさ」で考えよう、ってこと。
要らぬお節介だったようだ。すまん。
最後にお節介ついでに。
運動ならエアロバイクをおすすめする。
天気や時間や時刻といった「やらない理由」が少ないから。
それと運動強度や運動量も把握や調整可能。
まあ元手がかかるとか、設置場所とか、問題もあるにはあるけどね。
あと性格的に向き不向きもあるだろうし。
11/09/12 17:55:16.97 cjUzV/Ai
>>271
考えてるよ。
でも「運動強度や運動量」ではなく
「取り組みやすさや継続しやすさ」で考えよう、ってこと。
要らぬお節介だったようだ。すまん。
最後にお節介ついでに。
運動ならエアロバイクをおすすめする。
天気や時間や時刻といった「やらない理由」が少ないから。
それと運動強度や運動量も把握や調整可能。
まあ元手がかかるとか、設置場所とか、問題もあるにはあるけどね。
あと性格的に向き不向きもあるだろうし。