新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17tat SHAPEUP

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240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 11:51:57.61 aoNGhbZj
>>239
淡色野菜をドカしてもあんまり意味が無いよ
適正な食事量で栄養バランス良く満腹感を得るには野菜を色々取り入れたほうが良いって事だろうし

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