11/09/12 11:02:40.60 eIdt7wjq
>>235
面倒かもしれないが、「あすけん」というサイトに登録してみたら？
無料で栄養士のアドバイス聞けるし、食ったものの栄養が偏ってないかチェックできる。
巨体の減量にはアドバイスが有効じゃないところも多いけど、栄養価の過不足は参考になるよ。
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