新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17tat SHAPEUP

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット17t - 暇つぶし2ch193:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 15:44:14.62 d+SkEgqQ
>>191
運動後はタンパク質摂取のゴールデンタイムなんだぜ。
つまり賢者タイムは・・・　あとはわかるな？