【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part27-【集合】

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【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part27-【集合】 - 暇つぶし2ch575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 10:50:27.41 qAfa9oxa
前カキコ>>286
157.5-53.1kg、体脂肪率30％前後
正月までには49.9の数字が、見れたらいーなー。
毎日コアリズム+半身浴
週一でサウナ(チムジルバン)
サウナは代謝上げに良いし、肌もツルツルになるからオヌヌメ

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