スロージョギングat SHAPEUPスロージョギング - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 18:31:44.58 wxPt4+80 >>442 そうですね。運動としての強度も低いから、オーバーワーク的なトラブルが無いのも良かったです。ありがとう(^^ >>444 頑張りましょう！ちなみに雨の日は全然やりませんでした。あの、「週３回」が目標だったので曜日は問わない的な。 >>446 すごい計算ですね。１０ｋｇの脂肪って大変なカロリーなんですね…むしろ数字にして見せてくれてありがとうございます。 私も何か役立つ情報を…生活に、こんな変化はありました。 ○階段を使うようになった ○シャワーではなく風呂に入るようになった ○車の利用が減って歩くようになった ○ポテチ等脂っこいものが苦手になった ○手帳にスロジョグ記録をつけるようになった >>449 年は何卒堪忍してくださいませんか orz 以上、長文レスすみません。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/15 00:57:18.68 3MHV1NMb >>445 おおこんなスレもあったのか ありがと、やってみるわ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch