11/10/14 00:28:50.18 VifuXGAr
そう。私も田中氏の言うとおり最初はあごを上げて走っていた。
でも、それはどうも初心者が姿勢をよくするために言われているものなんだよね。
姿勢が悪くならないなら、あごを引くのも全然ありだし、ジョギングとしてはそちらのほうが普通。
11/10/14 00:28:50.18 VifuXGAr
そう。私も田中氏の言うとおり最初はあごを上げて走っていた。
でも、それはどうも初心者が姿勢をよくするために言われているものなんだよね。
姿勢が悪くならないなら、あごを引くのも全然ありだし、ジョギングとしてはそちらのほうが普通。