スロージョギングat SHAPEUP
スロージョギング - 暇つぶし2ch334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 11:43:40.28 lwJNqMWP
>>332
そんな気負ったら、楽しくなくない？毎日楽しく続けられるペースが一番だよ
私はPMSでダルい時も走り始めたら楽しくてスッキリする
でも個人差あるだろうから、無理はしないでね

ところでジョグって依存性があるんだね。一日走れないとウズウズしちゃってｗ
スロジョグは全然きつくないからだろうな

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