11/09/09 11:36:13.98 DnakzwEP
>>27
スロー「な」ジョギング ではあるけれど、限定的な意味の「スロージョギング」はもっと遅い。
キロ１０分前後、あるいはもっとゆっくり。
早歩きと同じか、下手すると真面目なウォーキングに抜かれる位。
でもその速さで走れるなら無理に遅くする必要はないから、そのまま続ければいい。
11/09/09 11:36:13.98 DnakzwEP
>>27
スロー「な」ジョギング ではあるけれど、限定的な意味の「スロージョギング」はもっと遅い。
キロ１０分前後、あるいはもっとゆっくり。
早歩きと同じか、下手すると真面目なウォーキングに抜かれる位。
でもその速さで走れるなら無理に遅くする必要はないから、そのまま続ければいい。