スロージョギング

スロージョギングat SHAPEUP

スロージョギング - 暇つぶし2ch208:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 16:18:19.47 TASS5w62
>>205
ふむー。俺は逆だったから判りませんでしたが、ガッテン推奨のプログラムで
スロジョグ＞ジョグにスムーズに移行できるもんなんですね。

>>207
ウォーキングはジョグ系では御法度のウェイトが使えますから、上半身で
案外稼げたりしますよ

次ページ

続きを表示

1を表示