11/09/15 18:42:37.78 JvCEkTg4
>>63
朝 黒糖ロールパン一個 ベーコンエッグ白身のみ トマトサラダ ノンファットオレ
昼 フレンチクルーラー一個 カフェオレ
夜 豚肉と玉ねぎの焼肉風(肉二枚玉ねぎ多め)千切りキャベツ トマト
とうがんのそぼろあん(鶏胸肉ミンチ)
グレープフルーツ4切れ ミルクプリン少し
昼に食べたドーナツ美味しかった。
グレープフルーツも美味しかったー
11/09/15 18:42:37.78 JvCEkTg4
>>63
朝 黒糖ロールパン一個 ベーコンエッグ白身のみ トマトサラダ ノンファットオレ
昼 フレンチクルーラー一個 カフェオレ
夜 豚肉と玉ねぎの焼肉風(肉二枚玉ねぎ多め)千切りキャベツ トマト
とうがんのそぼろあん(鶏胸肉ミンチ)
グレープフルーツ4切れ ミルクプリン少し
昼に食べたドーナツ美味しかった。
グレープフルーツも美味しかったー