11/11/26 21:54:23.21 7RDqwZm5
>>470
155/37
朝：笹かま4枚、ちくわ4本、ミルクティー1杯
昼：ミニサラダ、ピザほぼ1枚
間：スタバのトフィーナッツフラペ・トールサイズ1杯
夜：ねぎ塩豚ごはん1杯、蒸しにんじん・わかめ・コーンのサラダ、生姜スープ1杯、ザーサイ
間：ミルクティー1杯
>>477さん
今はもうなんともないですが、33キロ切りそうだった頃は本当に体力無くて危なかったですね
シャンプーするのもきつかったｗ
11/11/26 21:54:23.21 7RDqwZm5
>>470
155/37
朝：笹かま4枚、ちくわ4本、ミルクティー1杯
昼：ミニサラダ、ピザほぼ1枚
間：スタバのトフィーナッツフラペ・トールサイズ1杯
夜：ねぎ塩豚ごはん1杯、蒸しにんじん・わかめ・コーンのサラダ、生姜スープ1杯、ザーサイ
間：ミルクティー1杯
>>477さん
今はもうなんともないですが、33キロ切りそうだった頃は本当に体力無くて危なかったですね
シャンプーするのもきつかったｗ