【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】at SHAPEUP

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453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 22:36:04.14 YJfT9BmM
>>447
朝：ヨーグルト、梨、コーヒー
昼：モンブランワッフル、コーヒー2杯、クッキーなど
夜：海鮮鍋(カニ、鱈、カキ、野菜、キノコ、つみれ、豆腐、春雨、きりたんぽ)、菊のおひたし

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