【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】at SHAPEUP

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409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 21:36:24.89 L3NVSTeX
>>403
朝：小豆入り蒸しパン、トースト、コーヒー
昼：ピーナッツバターサンドクラッカー、お茶
夜：ご飯、味噌汁(根菜）、焼き鮭
間食：くるみ入りパン、レーズン入りスコーン

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