11/11/06 18:43:18.31 l+o49ftQ
>>375
155/39♀
朝：豆乳ココア、マスカット、ビスコッティ、海苔せんべい
昼：インスタントミニうどん、稲荷寿司1、太巻き寿司2、かんぴょう巻き1
夜：納豆ご飯、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、大根の煮物、刺身(まぐろ、サーモン)、菜の花、笹団子
間食：抹茶フラペチーノ
11/11/06 18:43:18.31 l+o49ftQ
>>375
155/39♀
朝：豆乳ココア、マスカット、ビスコッティ、海苔せんべい
昼：インスタントミニうどん、稲荷寿司1、太巻き寿司2、かんぴょう巻き1
夜：納豆ご飯、味噌汁、卵焼き、ブロッコリー、大根の煮物、刺身(まぐろ、サーモン)、菜の花、笹団子
間食：抹茶フラペチーノ