11/10/31 20:15:45.88 PMC2Fcft
>>304
154/34.5
朝：おにぎり1個、卵焼き、オレンジ1個
昼：おにぎり1個、豆乳
夜：おにぎり1個、豚肉の生姜焼き、野菜炒め（ピーマン、玉葱）
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朝：おにぎり1個、卵焼き、オレンジ1個
昼：おにぎり1個、豆乳
夜：おにぎり1個、豚肉の生姜焼き、野菜炒め（ピーマン、玉葱）
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朝：おにぎり1個、卵焼き、オレンジ1個
昼：おにぎり1個、豆乳
夜：おにぎり1個、豚肉の生姜焼き、野菜炒め（ピーマン、玉葱）