11/10/22 16:41:40.47 IRqipVLa
>>262
155/39 ♀
朝：コーンフレーク+ヨーグルト、りんご、梨、キウイ、コーヒー、ブロッコリー、ショートブレッドクッキー
昼：ご飯、ブロッコリー、カリフラワー、ゆで卵、チーズカレーグラタン
夜：ラーメン(味玉トッピング)、ソフトクリーム、石焼チャーハン少し
夜は久しぶりの友達と外食
チャーハン少しもらった
11/10/22 16:41:40.47 IRqipVLa
>>262
155/39 ♀
朝：コーンフレーク+ヨーグルト、りんご、梨、キウイ、コーヒー、ブロッコリー、ショートブレッドクッキー
昼：ご飯、ブロッコリー、カリフラワー、ゆで卵、チーズカレーグラタン
夜：ラーメン(味玉トッピング)、ソフトクリーム、石焼チャーハン少し
夜は久しぶりの友達と外食
チャーハン少しもらった