11/10/09 20:59:30.43 vf1QPfrN
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 21:01:24.09 ID:dOibvyQX
>>192
154/35.9
朝：オレンジ半個 、豆乳、煮卵、セロリ3本
昼：蒸し南瓜6切れ、、カニカマ キャベツサラダ
夜：ご飯1膳、チーズ一箱、大豆・ひじき・人参の炒め煮大量、トマト、小松菜、もずく
夜、完全に過食。
明日からまた頑張る。
11/10/09 20:59:30.43 vf1QPfrN
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/08(土) 21:01:24.09 ID:dOibvyQX
>>192
154/35.9
朝：オレンジ半個 、豆乳、煮卵、セロリ3本
昼：蒸し南瓜6切れ、、カニカマ キャベツサラダ
夜：ご飯1膳、チーズ一箱、大豆・ひじき・人参の炒め煮大量、トマト、小松菜、もずく
夜、完全に過食。
明日からまた頑張る。