11/10/09 00:30:23.58 HDZ0zq7N
>>193
156/39-40 16台 水分たくさん取る。運動なし。
朝、ミニクロワッサン二個、飲むヨーグルト一本。
昼、カップチゲうどん一個。
夜、カップそば一個。
間、レモンクリームパイ一個、チョコクリーム入りクッキー一箱、レアチーズヨーグルト一個。
カップ麺な一日になっちゃった。
11/10/09 00:30:23.58 HDZ0zq7N
>>193
156/39-40 16台 水分たくさん取る。運動なし。
朝、ミニクロワッサン二個、飲むヨーグルト一本。
昼、カップチゲうどん一個。
夜、カップそば一個。
間、レモンクリームパイ一個、チョコクリーム入りクッキー一箱、レアチーズヨーグルト一個。
カップ麺な一日になっちゃった。