【BMI15～17】今日何食べた？【痩せ専用】at SHAPEUP

---

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 17:20:47.00 FStX3CAP
>>91
158/39 15% ♀ 生理有　ほぼ毎日ジョグorジム

朝:麦芽豆乳
昼:エビタマゴサンド、アイスティー
夜:水炊き（葱、人参、大根、白菜、鶏胸肉、シイタケ、木綿豆腐を梅ポン酢で）、調整豆乳
間食:りんご小２個、フルーツ入り寒天

水炊きは粉末昆布をベースにして食べた
美味しすぎてお腹ぱんぱん。腹八分目って難しいなー

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch