11/09/24 14:48:13.39 g6rWUeuh
>>869
１、体表面が濡れていない、食事直後、運動直後じゃないとか。条件を一定にして。
それでも相当ぶれるし、そもそも体脂肪計自体信頼できるようなもんじゃないけどね。
２、同時に行うのならその順番が原則。有酸素メインの人なら逆でもOKです。
３、食事で足りているのなら不要です。
11/09/24 14:48:13.39 g6rWUeuh
>>869
１、体表面が濡れていない、食事直後、運動直後じゃないとか。条件を一定にして。
それでも相当ぶれるし、そもそも体脂肪計自体信頼できるようなもんじゃないけどね。
２、同時に行うのならその順番が原則。有酸素メインの人なら逆でもOKです。
３、食事で足りているのなら不要です。