11/09/03 14:45:55.79 nmiq0xaS
156/51 ♀
最近食事制限と筋トレ(腹筋と仰向けで足こぐやつ)を始めました。
50～51をいったりきたり…で、ごはんのあとは52って感じです。
おなかがすいたら水(お湯)で腹持ちさせるようにしてから
トイレ(小)の回数がかなり増えました。
なんですが、夜腹筋とかやるときにお腹がたぽたぽいうんです；
水っ腹ってことですかね？出してると思うんですけど･･･
ちょっと汚い話ですみません(T_T)
どうなんでしょうか･･･
11/09/03 14:45:55.79 nmiq0xaS
156/51 ♀
最近食事制限と筋トレ(腹筋と仰向けで足こぐやつ)を始めました。
50～51をいったりきたり…で、ごはんのあとは52って感じです。
おなかがすいたら水(お湯)で腹持ちさせるようにしてから
トイレ(小)の回数がかなり増えました。
なんですが、夜腹筋とかやるときにお腹がたぽたぽいうんです；
水っ腹ってことですかね？出してると思うんですけど･･･
ちょっと汚い話ですみません(T_T)
どうなんでしょうか･･･