【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 21:05:22.24 XrEZGCBI
>>708
「生活活動強度指数」でググって、自分に該当する値を基礎代謝にかければいいよ

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