11/09/16 09:13:51.54 OqwCq1+L
>>502
意味がないというか。
「急激な変化は身体にとって好ましくない」
これをどう捉えるか？でしょうね。
個人的には、減らしすぎの心配は、減りすぎてからでいいように思います。
スタートから半年で25%以上減った、とか。
永遠に減り続けるわけではないですしね。
11/09/16 09:13:51.54 OqwCq1+L
>>502
意味がないというか。
「急激な変化は身体にとって好ましくない」
これをどう捉えるか？でしょうね。
個人的には、減らしすぎの心配は、減りすぎてからでいいように思います。
スタートから半年で25%以上減った、とか。
永遠に減り続けるわけではないですしね。