【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問110【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 14:50:34.17 lYga6P8Y ダイエット初めてから２週間弱で、４㌔痩せました。 恐らく今は停滞期なんですが、先程ドカ食いしてしまいました・・・ 体重は朝に測った時とほとんど変わっていないのですが、消化が終わったら+１kgとかになってたりするんですかね？ 停滞期はカロリーを吸収しやすいと聞いたんで不安です。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 14:51:19.70 XXOrOesi >>398 「ダイエット中」じゃなく「断食中」でしょ？ 断食のテクニックについてなら、専門のスレがいくつかあるみたいだから見てみれば？ 個人的には断食はダイエットだとは思っていない。 修業とか健康法とかの域だろうね。 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 14:52:28.35 XXOrOesi >>400 停滞期なんかじゃないよ。初回サービス。 助走期間が終わっただけ。 今までのことはなかったものと考えて、これからが本当のダイエットのスタートと考えよう。 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 14:56:57.48 lYga6P8Y >>402 レスありがとうございます。 ダイエットのメニューを書くと 踏み台運動３０分した後にウォーキング１時間 １日の摂取カロリーは１２００程度 炭水化物はフルーツグラノーラ５０gからのみ と結構頑張ったと思ったんですけど全然助走の範囲ですかね？ あと過食後の体重増加について気になるんですが・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch