11/09/09 16:05:48.87 9TsW3U0t
>>264
いくら効率を意識して頑張っても止めれば全てが無に帰します。
そして半年後に「ああ、無理せずちょっとずつでも良いから続けてれば、今ごろは結構変わってたかも…」
とリバった体を眺めながら悲しむことになります。
今のままでも耐えられるなら良いですが、
運動も食事制限も嫌気がささないレベルで頑張って下さい。
11/09/09 16:05:48.87 9TsW3U0t
>>264
いくら効率を意識して頑張っても止めれば全てが無に帰します。
そして半年後に「ああ、無理せずちょっとずつでも良いから続けてれば、今ごろは結構変わってたかも…」
とリバった体を眺めながら悲しむことになります。
今のままでも耐えられるなら良いですが、
運動も食事制限も嫌気がささないレベルで頑張って下さい。