11/09/06 22:46:44.62 AUHFof+b
>>168
前提条件として現在体重を維持できていることが必要。
また、基礎代謝が落ちる分は余計に減らす必要がある。
個人的には440キロカロリーの半分は運動するのを推奨する
脱水状態で体重を測ると捗るぞ。
11/09/06 22:46:44.62 AUHFof+b
>>168
前提条件として現在体重を維持できていることが必要。
また、基礎代謝が落ちる分は余計に減らす必要がある。
個人的には440キロカロリーの半分は運動するのを推奨する
脱水状態で体重を測ると捗るぞ。