11/09/15 23:51:41.95 STRt6VCP
暑いので走る気になれないが、なにかしら動きたいという事で、渋谷から家までの約20キロを歩いてみた
所要時間は約4時間
不思議なもので、いつもの15キロジョグより、脚が疲れてダルいのが不思議
スマホのGPSアプリが何故か総距離を30キロとサバ読みすぎなのはご愛敬w
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:55:49.59 kzlfBUYs
>>980
ありがとうございます
その通りで運動が減りました
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:57:20.64 dYNYyAa1
>>981
距離じゃなくて時間からくる疲れでしょ。
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 00:11:19.55 kBM/P/8g
>>983
どうなんでしょうね
ジョグはいつも車道なんですが今日は歩道だったので、他の歩行者や自転車の関係で自分のペースを乱されがちだったのもあるような気がします
それにしても以前も同じコースを歩いた事はありますが、その時は玉砕覚悟的な決意が必要だったのに、今は思い付きですんなりやれてしまうのって、距離感がバカになってるな～と感じましたw
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 04:17:14.20 mPzN9Q4h
心拍数１００から１２０の間じゃないと脂肪は燃えにくいのか。
心拍数が１２０を超えると脂肪は燃えなくなるんだと。
これから心拍数を計りながらやってみよう。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 09:12:54.87 B2F3BZe7
>>985
ビチク～ 構ってほしいか？ 51歳爺
これでもくらえ モチモチモチ～
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 11:22:41.37 k4yhhiKu
>>951
ジョギング中に思い出して盛大にフイタ
やめれ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 12:12:12.76 i2Yk0EKu
さあ～ちょっくら行って来るかね
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 12:18:54.25 S3F0H9x+
熱中症に気をつけて。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 12:20:47.04 h+wBzTEe
これ知ってた？
ヘルシア緑茶
URLﾘﾝｸ(www.mynewsjapan.com)
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 13:00:42.97 tgpb2/n2
また台風来て走れねぇ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 15:39:19.45 r5xG1laJ
今日からはじめました。
けっこう歩いたなあ！と満足感たっぷりだったのですが測ってみたら1.5キロ…
皆さんのように、明日はもう少しでも多くジョギングしてみます。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 16:15:38.03 4xWq9QHM
>>992
１．５キロなんて１５分で歩けるぞ！
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 16:26:07.89 3CCec9j6
でも、始めたばかりの頃だと1.5ｋｍでも結構な達成感あったよな。
時間とか問題じゃないだろう。
続けているうちに距離、時間ともに伸びていくにしろ、だ。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 16:54:05.64 r5xG1laJ
>>993
いやあ凄い…
自分は40分かかってしまいましたね。
途中公園のブランコであそんでたのでもう少しマイナスか…ｗ
慣れるまでは自分のペースでやらないときっと続かないですよね。
がんばろう！
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 17:06:32.40 ckvsYdYO
ume
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 17:07:46.57 +khesTwX
>>995
遊ぶなｗ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 17:07:54.57 CEInU3bj
>>995
いや、もうちょっと真面目にやれよ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 17:09:28.84 ckvsYdYO
ume
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 17:12:33.98 j14P50vf
1000！！！
1001:１００１
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。