ウォーキング&ジョギング ダイエット39周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット39周目 - 暇つぶし2ch860:名無しさん@お腹いっぱい。
11/09/14 19:59:48.56 f6ZqzAIK
>>858
時速4km/hでジョグって逆に難しいよね。。
普通に歩いたって時速6km/hくらいいっちゃうし。
「その場でジャンプする意識」とか「歩幅をかなり小さく」
みたいな感じなのかなぁ


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