ウォーキング＆ジョギング ダイエット39周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット39周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 10:55:39.95 fHosEthf >>747=>>748=>>749 ツマンネー自演やってんじゃねーよ キチガイ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 11:19:29.76 csEXqfpQ モチモチ～～ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 11:24:32.25 4yFg6rzK ビチクビチク～～ 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 11:35:02.24 4akrxwAe >733 筋肉痛にならないくらいが毎日続けやすくていいですよ。 筋肉痛で休みをいれると、休んだ日のカロリーコントロールが面倒くさいでしょ。 スロージョクとカロリーコントロールを組み合わせると3kg/月ぐらいは楽に落とせます。 最近ペースを上げようとしてますが、毎日続けられる強度をみつけるのは難しいですね。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 13:04:00.55 GFqwOpEp ウォーキング行ってきた。行って戻って、各数値がいい方向へ。また夜歩きます。 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 13:21:56.03 ScsxVZGh 毎日４時から５時までウォーキングしています いつもだいたい同じ場所で老人と遭遇し挨拶してくるのですが みなさんは挨拶されたらどうしてますか？ 僕は無視しているのですが ちなみにその老人は知らない人です 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch