11/09/13 02:31:51.99 aHmoDG5z
というか、ジョギングでバルクアップするとか思ってたんかいｗ
>>738
必要な蛋白質を摂取するのって案外難しいよね。
食材によっては、必要な蛋白質を摂るのにセットで脂肪や炭水化物がわんさか付いてくるから。
11/09/13 02:31:51.99 aHmoDG5z
というか、ジョギングでバルクアップするとか思ってたんかいｗ
>>738
必要な蛋白質を摂取するのって案外難しいよね。
食材によっては、必要な蛋白質を摂るのにセットで脂肪や炭水化物がわんさか付いてくるから。