ウォーキング＆ジョギング　ダイエット39周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット39周目at SHAPEUP

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット39周目 - 暇つぶし2ch438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 14:38:20.39 P2Tla7Ex
>>436
デブの度素人はこれだから。
下り坂を走る時には歩幅を小さくするんだよ。
それで膝を壊す事はなくなる。