【PMS】生理とダイエット11【ドカ食い衝動】at SHAPEUP

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721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 00:10:35.07 hU9Rxu8z
いくら食べてもそういうときは
満腹になることはないと割り切って
食べないで我慢。
寝るとか外出するとか読書やゲームはじめるとか、
とにかく食べ物から離れろー逃げろー

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