■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■at SHAPEUP

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ - 暇つぶし2ch60:バラ腹@176*90*75*♂
11/09/02 00:00:29.56 oikQp/li
まだ1日なのでまにあうよね

【参加表明】
初参加です。
1ヶ月で15キロは無謀でしょうが
やれるだけやってみたいと思います。

【ダイエット方法】
よくかんでたべる
筋トレ
食習慣の改善

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