■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■at SHAPEUP

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ - 暇つぶし2ch308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:50:10.72 wu2FKtJU
【参加表明】>>142

目標 74.5→70

今日 71.2→72.3（+1.1）

朝玄米マンナンご飯とつくだ煮
昼玄米マンナンご飯とつくだ煮とレタスサラダ
夜玄米マンナンご飯とつくだ煮とレタスサラダゼロカロリーゼリー

運動腹筋ローラー10回

いっきに太っちゃった(>_<)

明日はまた頑張ろう。

次ページ

続きを表示

1を表示