■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■at SHAPEUP

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ - 暇つぶし2ch287:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 02:15:20.75 LDxQ+BMy
【参加表明】>>142

目標 74.5→70

今日 71.8→71.55（-0.25）

朝野菜ジュースコップ一杯
昼ベトナム風豆乳とフォー
夜牛丼と豚汁とサラダ

運動ウォーキング2時間

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