■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■at SHAPEUP

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ - 暇つぶし2ch282:月夜 @158*56.3*54*♀ ◆3fVvGrfw23Wl
11/09/18 12:06:04.30 zbJlhgE2
参加表明　>>25
現在　55.4kg

昨日は瞬速54.2kgになったのに今日は55kg台に逆戻り
でもひざ上がちょっと細くなってきた！うれしいいいいいー

昨日の食事
朝　プロテイン、ゆで卵2個
間食　鉄火巻き4切れ
ジム前　おにぎり1個、プロテイン
ジム後　おにぎり1個、プロテイン
夕食　鶏肉200gと野菜で鍋

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