■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■at SHAPEUP

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ - 暇つぶし2ch243:ゆやもや@165*79.2*77.2*♀ ◆/i3O/1gILxzE
11/09/14 15:23:28.29 mbqwc3sy
参加表明>>151
>>168 >>179 >>197 >>215 >>224 >>230

7日目：77.8kg
朝：揚げずに唐揚げ、お茶
昼：たこ焼き
夜：無し
間：コーラ、おかき、ベビースターラーメン
運動：階段上って降りて2回
　　　　ウエスト回し100回
　　　　腹筋25回
その他：半身浴×２

おかしを食い過ぎたね。
これは駄目だね。

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