11/09/14 00:00:10.61 2hGJ6vJ0
【参加表明】>>142
目標 74.5→70
今日 73.45→72.65（-0.8）
朝 バナナ二本
昼 甘酒コップ一杯と野菜ジュースコップ一杯
夜 レタスサラダとゼロカロリー寒天ゼリー
間食 甘酒コップ一杯
食べたらたべだけ太り、
食べなかったら食べなかっただけ痩せるというのが、
ここに記入を始めて痛いほど身にしみました。
11/09/14 00:00:10.61 2hGJ6vJ0
【参加表明】>>142
目標 74.5→70
今日 73.45→72.65（-0.8）
朝 バナナ二本
昼 甘酒コップ一杯と野菜ジュースコップ一杯
夜 レタスサラダとゼロカロリー寒天ゼリー
間食 甘酒コップ一杯
食べたらたべだけ太り、
食べなかったら食べなかっただけ痩せるというのが、
ここに記入を始めて痛いほど身にしみました。