■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■at SHAPEUP

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ - 暇つぶし2ch233:ちゅるや@152*38*35*♀ ◆jSO/QbGEl2
11/09/13 17:08:08.09 FehzKba+
>>226
朝：サラダマリネマフィン、クロームチーズ、アップルパイ
昼：かぼちゃ、にらまんじゅう
夜：ロールパン3つ、サラダ、かぼちゃ、クリームチーズ
間食：チョコマシュマロ

1000カロリー軽くオーバーｗｗ
廊下に立ってます…

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