■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■at SHAPEUP

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ - 暇つぶし2ch21:途中参加＠175*68*62*♂ ◆wOfS3SW1RI
11/08/31 14:33:53.62 PDI7yfgQ
【参加表明】
・ダンベル体操
・腕立て　腹筋　もも上げ　ランニング　時々フラフープやエアロバイク
・どれだけ食べてもいいから三食だけ意識

行楽の季節、どう考えても食欲が出てきます
それに打ち勝つ方法を探しつつ、マイペースにヒマがあったら動くを意識して頑張ります

次ページ