■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■at SHAPEUP

■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ - 暇つぶし2ch209:こっこ@152*50.3*47.8*♀ ◆nd28g1iSOBJ0
11/09/10 23:30:51.70 MCGz6UPU
前回>>143　
今日　49.6kg
朝・カフェオレ
昼・鶏肉、ご飯、野菜カレー1/2人前
夜・サラダ、いか
運動は筋トレ、エアロバイク45分

減らない･･･けどカレー食べて満足
明日からまたストイックにいきます

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