■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■at SHAPEUP■9月1日から10月1日までに体重を落とすスレ2011■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:もみじ ◆xi9CqIOvBg 11/09/10 13:55:15.56 hVLBR9Os 参加表明>>124 前>>150ー58.8ー45ー♀ 今朝150ー58.0 朝／ しょうが紅茶、バナナ 昼／ ブラックコーヒー、バランスパワー二個、りんご 夜／ バナナ、冷や奴二個、トマト 間食／ ホットミルクプルーン5個 ダイエット宣言したら友達からの食事の お誘い増えた。 なんだかな・・・ 運動／ 水平足踏み100×4 スクワット20×2 ストレッチ、半身浴40分 201:もみじ ◆xi9CqIOvBg 11/09/10 13:57:45.81 hVLBR9Os あっ すみません！ 前>>を間違えました。 申し訳ないです(；ω；) 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/10 14:31:05.28 3tDKl/mA ここ体重の増やし方勉強するのにうってつけ 203:九州男児@175*78.6*76.0♂ ◆Co6ysa2NJI 11/09/10 16:00:05.22 apLqYHkw 【参加表明】>>118 9/10 78.0㎏(-0.6) わずかずつではあるが、減るもんだなぁ。 9月 【夜食星取表】 日月火水木金土 ─―――○○○ ○○○○○○ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch